Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Clases equilibradas centradas en posturas clásicas y respiración.
- Nivel inicial y medio
- Correcciones personalizadas
- Enfoque en alineación
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- Ritmo fluido
- Trabajo cardiovascular suave
- Música ambiental cuidada
Yin Yoga
Práctica lenta enfocada en tejidos profundos.
- Posturas mantenidas
- Apoyo con props
- Relajación guiada
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas a necesidades específicas.
- Dolor lumbar
- Estrés crónico
- Recuperación postural
Meditación y Pranayama
Técnicas de respiración y atención plena.
- Mindfulness
- Control respiratorio
- Gestión emocional
Formación para Profesores
Programa intensivo de 200 horas.
- Anatomía aplicada
- Metodología docente
- Ética profesional